「どうせ誰にも見られないし……」 「今さら着飾っても、夫は気づいてくれない」
レスが3年も続くと、鏡を見るのが苦痛になり、自分を磨く楽しさを忘れてしまいませんか？
こんにちは、ことねです。
3年前、夫に拒絶されたあの夜から、私はおしゃれをすることをやめてしまいました。 毛玉のついたスウェット、適当に束ねた髪。 「女」であることを諦めることで、これ以上傷つかないように自分を守っていたのかもしれません。
でも、30冊の本を読み進める中で、ある言葉に出会いました。 「自分を『愛される価値がある存在』として扱わない限り、他人からもそう扱われない」
今日は、私が「女」を取り戻し、自分自身に恋をするために始めた3つの美容習慣をお話しします。
1. 誰のためでもない、自分のための「シルクの魔法」
まず私が変えたのは、寝る時の格好でした。 誰にも見られないからこそ、肌に直接触れるものだけは最高に心地よいものを選んでみたのです。
シルクのパジャマや、質感の良いナイトブラ。 これらを身につけると、不思議と背筋が伸び、「私は大切にされるべき女性なんだ」という実感が湧いてきます。
夫にアピールするためではなく、「今の私、ちょっといいかも」と自分で思えること。 その心の余裕が、夫に対するトゲトゲした空気を消してくれました。
2. 「見えない場所」を整える勇気
レスの悩みを持つ私たちが、一番目を背けたくなるのが「フェムケア（デリケートゾーンのケア）」ではないでしょうか。
「使う機会がないし」と思うかもしれません。でも、ここを丁寧にケアすることは、自分自身の身体を慈しむ究極の自愛です。 専用のソープで洗い、保湿をする。 その時間は、**「私はいつでも、愛し合える準備ができている」**という自分への信頼に繋がります。
実際、ケアを始めてから、夫の隣に座る時の「拒絶されたらどうしよう」という卑屈な気持ちが、少しずつ「私は私で整っているから大丈夫」という自信に変わっていきました。
3. 香りを味方につけて「スイッチ」を入れる
3年の空白があると、夫との間に「女」としての空気を出すのが恥ずかしくなりますよね。そんな時、言葉よりも先に空気を変えてくれるのが「香り」です。
きつい香水ではなく、お風呂上がりのような柔らかな石鹸の香りや、リラックスできるアロマ。 「あ、いい匂いするね」 そんな些細な会話が、3年間止まっていた二人の距離を縮めるきっかけになりました。
まとめ：自分を愛でることは、再愛への最短ルート
自分磨きは、夫を振り向かせるための「手段」ではありません。 あなたがあなたらしく、美しく輝くための「特権」です。
あなたが自分を大切に扱い始めた時、不思議と周りの空気も、そして夫の視線も変わり始めます。
まずは今夜、お気に入りの香りのボディクリームを塗ることから始めてみませんか？ 3年間の沈黙を解く鍵は、意外にもあなたの手元にあるのかもしれません。
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